コーチングでよく使う「タイムライン」に自分史というテーマを盛り込みました。
10人同時に実施したので、個別にお話しはしていないにもかかわらず、「未来のイメージが浮かんだ」「自信が持てた」と効果を実感されてました。
受講された方からは、
- 目を閉じてワークをしているとイメージが浮かんできて不思議
- 未来のイメージが浮かび面白かった
- 自分に対する肯定感が高まった
- 自分に自信が持てた
- 10年毎に人生のタイトルと土台を言葉にしたのは初めてで新鮮でした
- 自分なりのゴールは持っていたが、実現したい気持ちが高まった
- 次にやるべきことが見え、ためになった
- 人生を体感することの強さを実感した
- 自分の価値観や方向性、好き嫌いや得意・不得意が改めて分かった
- 色々なものが整理され、よい気付きが得られた。
- 今後の人生の方向性に大きな洞察を得られた
- 本格的なテクニックで誰でも参加できる企画に感謝！
- 定期的に受講したい
といった感想をいただいています。